みなさんこんにちは♪
寒い毎日が続きますが、いかがお過ごしですか？
冬はお鍋がおいしい季節。野菜をたくさん摂取できて、油をほとんど使わない鍋料理は
ヘルシーなメニューですね♪
新鮮な野菜をザクザク切って、準備も簡単、栄養満点！で一石二鳥です。

味付けなど変化もつけやすいので、みんこの冬の健康法です（＾－＾）

お客様の声を紹介します♪

お題第７弾「１ヶ月以上、健康のために続けていることありますか？」

------------<<お客様からのご投稿>>----------------------------

　



健康キャンペーンでヘルシアが当たりました。ありがとうございました。健康のために続けていることはバランスボールです、椅子がわりにつかっちゃってます。お腹周りがすっきりしました。

（宮城県・匿名さんからのご投稿）



　

------------------------------------------<<以上>>----------

バランスボールは、テレビを見ながらできるのがいいですね！天気の悪い日に室内でできるのが魅力的♪ついついリビングでダラダラしがちなところ、不安定なボールの上で座っているだけで、いつもと違う筋肉が鍛えられそうですね～（＾－＾）

まだまだ投稿受付中です♪

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